Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с творогом и фруктами

Name: Овсянка с творогом и фруктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Творог (обычный) — 150 г; Яблоко — 1 шт.; Банан — 1 шт.; Мед — 20 г; Корица — 5 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
744 ккал

744ккал

38белки, г

14жиры, г

119углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды на плите и добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне 5-7 минут до кремообразной консистенции.
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. яблока и 1 шт. банана мелкими кубиками.
Шаг 3
Смешайте готовую овсянку с 150 г Творог (обычный) и добавьте нарезанные фрукты.
Шаг 4
Добавьте 20 г меда и 5 г корицы, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху оставшимися кусочками фруктов.