
Уютный вечерСупы
Холодный суп из огурцов с карри и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 347 ккал
347ккал
13белки, г
21жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Очистите 2 зубчика чеснока и добавьте их к огурцам.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные огурцы и чеснок с 200 мл молока и 100 г сметаны до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г мяты, 5 г карри, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике в течение 20 минут перед подачей.





