
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из огурцов и чернослива с мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 285 ккал
285ккал
5белки, г
1жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Замочите 100 г чернослива в горячей воде на 10 минут, затем нарежьте его мелкими кусочками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные огурцы, чернослив, 20 г мяты, 1 зубчик чеснока и 500 мл минеральной воды до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Посолите по вкусу и подавайте холодным, украсив оставшимися листьями мяты.





