Подобрать рецепт
Холодный суп из гороха с персиками и мятой

Быстро и простоСупы

Холодный суп из гороха с персиками и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1263 ккал
1263ккал
64белки, г
34жиры, г
169углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г гороха в 500 мл воды до мягкости, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Остудите горох и добавьте 2 очищенных персика, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, 20 г мяты, соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты