Быстро и простоСупы
Холодный ананасово-огуречный суп с мятой и йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 256 ккал
256ккал
10белки, г
4жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Ананас консерв.200 г
- Йогурт классический150 г
- Мята20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов на крупные куски.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г консервированного ананаса и 20 г мяты в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г йогурта, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике перед подачей.
