Быстро и простоНапитки и Коктейли
Грушевый фреш с базиликом
- 15 мин
- 1 порция
- 150 ккал
150ккал
2белки, г
1жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша300 г
- Базилик зеленый10 г
- Лимон20 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г груши на кусочки.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 20 г лимона и добавьте к груше.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г свежего базилика и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими листьями базилика.
