Гречка с вялеными томатами и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к куриному филе 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика измельченного чеснока, обжаривайте до мягкости лука.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г вяленых томатов, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую гречку с куриным филе и вялеными томатами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные рулетики с гречкой и помидорами60 мин1264 ккал Лаймовый тарт с куриным филе и овощами60 мин1227 ккал Пирог с курицей и уксусом60 мин1616 ккал Гречка с грибами и уксусом30 мин968 ккал Кукурузное пюре с грибами и куриным мясом60 мин1009 ккал Крем-суп из шпината и курицы с мускатным орехом30 мин1434 ккал