Эстетика и свиданияГорячие блюда
Греческий салат с фетой и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 692 ккал
692ккал
18белки, г
59жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Огурцы150 г
- Красный лук50 г
- Сыр Фета100 г
- Оливки50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов полукружьями.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы и красный лук в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г сыра Фета, нарезанного кубиками, и 50 г оливок.
-
Шаг 6
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Перемешайте все ингредиенты аккуратно.
-
Шаг 8
Посыпьте 10 г нарезанной петрушки перед подачей.
