
Уютный вечерЗавтраки
Говяжьи сырники с авокадо и томатами черри
- 40 мин
- 1 порция
- 918 ккал
918ккал
73белки, г
63жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Яйца куриные1 шт
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Измельчите 300 г говядины и 50 г репчатого лука в блендере до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 1 яйцо, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Сформируйте из массы небольшие круглые котлеты.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и добавьте растительное масло.
-
Шаг 5
Обжаривайте котлеты на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 1 авокадо на дольки.
-
Шаг 7
Подавайте горячие говяжьи сырники, украсив их дольками авокадо и половинками помидоров черри.





