Подобрать рецепт
Горошек с цветной капустой и куриными крылышками

Уютный вечерСалаты и Боулы

Горошек с цветной капустой и куриными крылышками

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1535 ккал
1535ккал
109белки, г
111жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приправьте 500 г куриных крылышек солью и черным перцем, добавьте 15 мл оливкового масла и 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Пока куриные крылышки запекаются, разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Слейте воду и добавьте 200 г консервированного горошка к цветной капусте, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие куриные крылышки вместе с цветной капустой и горошком, добавив оставшийся зубчик чеснока, нарезанный мелко, для аромата.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты