Гороховое смузи с яблоком и корицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Замочите 100 г гороха колотого в воде на 2-3 часа, затем отварите до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Очистите и нарежьте 1 яблоко на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте отваренный горох, нарезанное яблоко, 5 г корицы и 200 мл минеральной воды в блендере до получения однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив щепоткой корицы сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яблочный пирог с карамелью60 мин2568 ккал Мандариновый коктейль с корицей15 мин189 ккал Коктейль с корицей и манго15 мин272 ккал Корица и арбузный лимонад15 мин286 ккал Щавелевый смузи с яблоком и сельдереем15 мин102 ккал Фасолевый смузи с шпинатом и яблоком10 мин360 ккал