Гороховая каша с куриным филе и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г гороха колотого и замочите его в воде на 2 часа.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г куриного филе кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к куриному филе 50 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте замоченный горох и 500 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости гороха.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 100 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую гороховую кашу с куриным филе и шпинатом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Омлет с треской и шпинатом30 мин926 ккал Чиабатта с курицей и карри40 мин1202 ккал Пирог с курицей и сладким чили60 мин2681 ккал Слоеный пирог с яйцами и шпинатом60 мин3298 ккал Киш с сибасом, шпинатом и сливками60 мин2750 ккал Пирог с Дорадо и шпинатом60 мин2474 ккал