
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фунчоза с говяжьими ребрами и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2100 ккал
2100ккал
97белки, г
112жиры, г
185углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Говядина (на кости)500 г
- Шпинат100 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде в течение 5-7 минут до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г говядины на куски и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного лука репчатого и 100 г тертой моркови, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 3 зубчика измельченного чеснока, 100 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные ингредиенты с отваренной фунчозой и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.





