
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Форель с картофелем и зеленью
- 50 мин
- 1 порция
- 1216 ккал
1216ккал
69белки, г
71жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г картофеля на крупные кубики.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 4
Приготовьте маринад: смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченные), соль и черный перец.
-
Шаг 5
Натрите 300 г форели маринадом и оставьте на 10 минут.
-
Шаг 6
Выложите форель на противень и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте запеченную форель с отварным картофелем, посыпанным свежей зеленью укропа и петрушки.





