
Уютный вечерСупы
Фисташковый крем-суп с картофелем и луком-пореем
- 40 мин
- 1 порция
- 1384 ккал
1384ккал
34белки, г
102жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Лук-порей150 г
- Фисташки100 г
- Сливки (10-20%)200 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г лука-порея мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель и лук-порей на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета на плите.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 1 литр воды, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г фисташек и варите еще 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте суп в блендере до получения кремообразной текстуры.
-
Шаг 7
Добавьте 200 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив сверху несколькими фисташками.





