
ДесертыДесерты
Фасолевые панкейки с медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1675 ккал
1675ккал
89белки, г
32жиры, г
250углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль сухая200 г
- Мука пшеничная150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко200 мл
- Мед50 г
- Соль1 г
- Разрыхлитель5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г фасоли на ночь, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Измельчите фасоль в блендере до однородной массы.
-
Шаг 3
Смешайте фасолевую массу с 150 г муки, 2 яйцами, 200 мл молока, 1 г соли и 5 г разрыхлителя.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде жарьте панкейки до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие панкейки, полив сверху 50 г меда.





