Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Фаршированные цукини с куриным мясом

Name: Фаршированные цукини с куриным мясом
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Цукини — 400 г; Куриное филе — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Помидоры — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Паприка сладкая — 1 ч.л.

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
747 ккал

747ккал

78белки, г

37жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цукини400 г
Куриное филе300 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Помидоры150 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Паприка сладкая1 ч.л.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г цукини пополам вдоль и удалите мякоть, оставив стенки толщиной 1 см.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного филе, нарезанного кубиками, и обжаривайте до готовности.
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, 150 г нарезанных помидоров, 1 ч.л. паприки, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте и готовьте 5 минут.
Шаг 5
Начините подготовленные половинки цукини куриным фаршем и выложите их на противень.
Шаг 6
Запекайте в духовке при 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.