Эстетика и свиданияГорячие блюда
Дайкон в маринаде с куриными бедрами
- 60 мин
- 1 порция
- 1368 ккал
1368ккал
87белки, г
96жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро500 г
- Дайкон300 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Уксус столовый15 мл
- Сахар10 г
Пошаговый рецепт
Маринад для курицы
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл соевого соуса, 20 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца и 10 г сахара.
-
Шаг 2
Добавьте 5 г измельченного чеснока в маринад и перемешайте.
Маринад для дайкона
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дайкона тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Смешайте 15 мл уксуса и 5 г сахара, добавьте нарезанный дайкон и оставьте мариноваться на 30 минут.
Дайкон в маринаде с куриными бедрами
-
Шаг 1
Замаринуйте куриные бедра в Маринад для курицы на 30 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте замаринованные куриные бедра на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 15 минут.
-
Шаг 3
Подавайте куриные бедра с маринованным Маринад для дайкона на гарнир.
