Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Цветная капуста с копчёным перцем и соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 423 ккал
423ккал
14белки, г
33жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Паприка копченая10 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 10 г паприки копченой.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и тщательно перемешайте.
Цветная капуста с копчёным перцем и соусом
-
Шаг 1
Разделите 500 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте цветную капусту на сковороде с 30 мл оливкового масла, 10 г паприки копченой, солью и черным перцем до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Подавайте горячую цветную капусту, добавив сверху Соус.
