
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетты с помидорами и руколой
- 30 мин
- 1 порция
- 742 ккал
742ккал
19белки, г
27жиры, г
103углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Помидоры150 г
- Руккола50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на ломтики толщиной около 1 см.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров мелкими кубиками и добавьте 1 зубчик измельченного чеснока.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик чиабатты выложите смесь из помидоров и чеснока, сверху добавьте 50 г рукколы.
-
Шаг 6
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.





