
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с вялеными томатами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 970 ккал
970ккал
32белки, г
29жиры, г
153углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Вяленые томаты100 г
- Шпинат50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г вяленых томатов и мелко порежьте 50 г шпината.
-
Шаг 4
Обжарьте 1 зубчик чеснока на оливковом масле до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте в сковороду нарезанные вяленые томаты и шпинат, готовьте 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Выложите полученную начинку на обжаренные ломтики чиабатты и подавайте.




