
Уютный вечерСалаты и Боулы
Боул с печеным бататом и зеленым луком на чиабатте
- 40 мин
- 1 порция
- 708 ккал
708ккал
15белки, г
23жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Зеленый лук50 г
- Чиабатта1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте батат с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите батат на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Тем временем нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 6
Поджарьте чиабатту в духовке или на гриле до хрустящей корочки.
-
Шаг 7
Соберите боул: на поджаренную чиабатту выложите запеченный батат и посыпьте сверху зеленым луком.





