Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с клубникой и цветной капустой

Name: Боул с клубникой и цветной капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Клубника — 150 г; Цветная капуста — 200 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
486 ккал

486ккал

10белки, г

36жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Клубника150 г
Цветная капуста200 г
Огурцы100 г
Авокадо100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г цветной капусты в кипящей воде до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г клубники и 100 г огурцов ломтиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо кубиками и 50 г лука репчатого мелко.
Шаг 4
Смешайте все подготовленные ингредиенты в глубокой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным.