
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с дайконом, картофелем и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 654 ккал
654ккал
64белки, г
26жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Дайкон150 г
- Куриное филе250 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок1 зубчик
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля на кубики и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г дайкона тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 250 г куриного филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавив 1 зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте отварной картофель, нарезанный дайкон и обжаренное куриное филе, добавьте нарезанный зеленый лук.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив сверху дополнительным зеленым луком.





