
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с авокадо, томатами и куриным филе с сухим чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 681 ккал
681ккал
74белки, г
36жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры200 г
- Сухой чеснок5 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде с 5 г Сухого чеснока, солью и перцем до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо и 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренное куриное филе с нарезанным авокадо и помидорами в глубокой миске.
-
Шаг 4
Полейте 15 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежими ингредиентами.





