
Быстро и простоЗавтраки
Блины с кориандром и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 1489 ккал
1489ккал
125белки, г
37жиры, г
159углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Мука пшеничная200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко250 мл
- Кориандр10 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г муки, 2 яйца и 250 мл молока до получения однородного теста.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г кориандра и щепотку соли в тесто, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На той же сковороде выпекайте блины до золотистого цвета с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте блины, завернув в них обжаренное куриное филе.





