Быстро и простоЗавтраки
Блины с чесноком и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1060 ккал
1060ккал
27белки, г
48жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Начинка из шпината
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости шпината.
Блины с чесноком и шпинатом
-
Шаг 1
Приготовьте блинчики по вашему рецепту или используйте готовые.
-
Шаг 2
Положите начинку из Начинка из шпината на каждый блинчик и сверните.
-
Шаг 3
Подавайте горячими, полив оставшимся оливковым маслом.
