
Уютный вечерЗавтраки
Блинчики с острым перцем и куриным филе
- 50 мин
- 1 порция
- 1318 ккал
1318ккал
73белки, г
56жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Куриное филе200 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 30 г репчатого лука и 50 г острого перца мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанный лук и острый перец, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
На каждый блинчик выложите начинку из курицы и перца, сверните и подавайте горячими.





