Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с кинзой и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1206 ккал
1206ккал
27белки, г
62жиры, г
134углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Авокадо1 шт
- Кинза30 г
- Помидоры черри100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 1 спелый авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку.
-
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть авокадо и поместите в миску.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г кинзы, 1 зубчик чеснока, нарезанного мелко, и тщательно разомните.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла и перемешайте до однородной консистенции.
Блинчики с кинзой и авокадо
-
Шаг 1
Приготовьте блинчики на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 2
Подавайте блинчики, добавив сверху Гуакамоле и нарезанные пополам 100 г помидоров черри.
