Быстро и простоЗавтраки

Блинчики из граната с курицей и шпинатом

Name: Блинчики из граната с курицей и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Блинчики — 4 шт.; Куриное филе — 200 г; Шпинат — 100 г; Гранат — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1302 ккал

1302ккал

74белки, г

52жиры, г

130углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт.
Куриное филе200 г
Шпинат100 г
Гранат50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и 1 зубчик чеснока, обжарьте до мягкости шпината.
Шаг 3
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 4
На каждый блинчик выложите начинку из курицы и шпината, добавьте 50 г граната сверху.
Шаг 5
Сложите блинчики пополам и подавайте горячими.