
Эстетика и свиданияЗавтраки
Баранина с запеченными овощами и яйцом
- 60 мин
- 1 порция
- 1402 ккал
1402ккал
80белки, г
99жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмаринпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баранины на кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками, добавьте к баранине, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 1 веточку розмарина, перемешайте и готовьте на среднем огне 10 минут.
-
Шаг 4
Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 25 минут.
-
Шаг 5
За 5 минут до готовности добавьте 2 яйца сверху на овощи и баранину, чтобы они запеклись.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





