Уютный вечерНапитки и Коктейли
Банановый смузи с какао
- 10 мин
- 1 порция
- 418 ккал
418ккал
15белки, г
9жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Какао-порошок20 г
- Молоко250 мл
- Мед15 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные бананы в блендер, добавьте 20 г какао-порошка, 250 мл молока и 15 г меда.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Разлейте смузи по стаканам и подавайте сразу же.
