ДесертыДесерты

Банановые десерты в стаканах с йогуртом

Name: Банановые десерты в стаканах с йогуртом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Банан — 300 г; Йогурт классический — 200 г; Мед — 30 г; Кокосовая стружка — 20 г; Грецкие орехи — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
785 ккал

785ккал

20белки, г

37жиры, г

103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г бананов мелкими кусочками.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г йогурта классического и 30 г меда, взбейте до однородной массы.
Шаг 3
В стаканах слоями выкладывайте: сначала Йогурт, затем Банан, повторите слои.
Шаг 4
Посыпьте сверху 20 г кокосовой стружки и 30 г грецких орехов, предварительно измельченных.