Подобрать рецепт
Банановая овсянка с кефиром и ягодами

Быстро и простоЗавтраки

Банановая овсянка с кефиром и ягодами

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 582 ккал
582ккал
20белки, г
11жиры, г
103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите 300 мл воды на плите и добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне 5-7 минут до кремообразной консистенции.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 1 шт. банана кружочками и добавьте в готовую овсянку.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 мл кефира и тщательно перемешайте до однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте овсянку, украсив сверху 50 г клубники и 50 г малины.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты