
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Айсберг с куриными бедрами и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 701 ккал
701ккал
43белки, г
48жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро250 г
- Айсберг150 г
- Сладкий чили30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное бедро до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Пока курица жарится, нарежьте 150 г айсберга крупными кусками.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренное куриное бедро с 30 г сладкого чили.
-
Шаг 5
Подавайте курицу на подушке из айсберга.





