Подобрать рецепт
Запеченные мидии с рыбным соусом и чесноком

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Запеченные мидии с рыбным соусом и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 665 ккал
665ккал
59белки, г
40жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте мидии, нарезанный чеснок, 30 мл оливкового масла и 20 мл рыбного соуса.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 15 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, посыпав сверху 10 г мелко нарезанной петрушки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты