
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченная курица с красным луком и зирой
- 60 мин
- 1 порция
- 374 ккал
374ккал
4белки, г
31жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Курица (целая)1 кг
- Красный лук200 г
- Зира5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 1 кг курицы солью, черным перцем и зирой, полейте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г красного лука кольцами и выложите их на противень.
-
Шаг 4
Положите курицу на лук и запекайте в духовке в течение 50 минут, пока курица не станет золотистой и сочной.
-
Шаг 5
Подавайте курицу горячей, украсив оставшимися кольцами красного лука.





