
Уютный вечерЗавтраки
Язык с тушеной капустой и яйцом
- 60 мин
- 1 порция
- 1169 ккал
1169ккал
72белки, г
83жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Язык говяжий300 г
- Капуста белокочанная200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г Язык говяжий до готовности, затем остудите и нарежьте тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Лук репчатый и 50 г Морковь мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 30 г Сливочное масло и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г Капуста белокочанная к обжаренным овощам, посолите и поперчите по вкусу, тушите до мягкости.
-
Шаг 5
В отдельной кастрюле сварите 2 шт. Яйца куриные вкрутую, затем остудите и нарежьте.
-
Шаг 6
На тарелке выложите ломтики Язык говяжий, сверху добавьте тушеную капусту с овощами и нарезанные яйца.





