
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с кокосовым молоком и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 756 ккал
756ккал
57белки, г
49жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Кокосовое молоко200 мл
- Красный лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте Красный лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
В миске взбейте 4 яйца и добавьте 200 мл Кокосовое молоко, перемешайте.
-
Шаг 5
Вылейте яичную смесь на сковороду с луком и чесноком, готовьте на среднем огне, помешивая, до готовности яиц.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячими.





