
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца Бенедикт с вялеными томатами и прошутто
- 40 мин
- 1 порция
- 1775 ккал
1775ккал
91белки, г
131жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Вяленые томаты100 г
- Прошутто / Хамон100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Гарнир из вяленых томатов
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г вяленых томатов на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г нарезанного репчатого лука на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Яйца Бенедикт с вялеными томатами и прошутто
-
Шаг 1
Приготовьте яйца-пашот, варя их в кипящей воде в течение 3-4 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г прошутто на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Соберите блюдо: на каждую порцию выложите Гарнир из вяленых томатов, сверху положите яйцо-пашот и посыпьте черным перцем.





