
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца Бенедикт с корицей и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1025 ккал
1025ккал
53белки, г
83жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Сливочное масло30 г
- Корица5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле и добавьте немного соли.
-
Шаг 2
Разбейте 4 яйца в кипящую воду и готовьте по 3-4 минуты до состояния "в мешочек".
-
Шаг 3
Тем временем нарежьте авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть на дольки.
-
Шаг 4
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и добавьте 5 г корицы, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте яйца на дольках авокадо, полив сверху коричным маслом и посыпав черным перцем.





