
Быстро и простоЗавтраки
Яичный салат с апельсином и зеленым луком
- 20 мин
- 1 порция
- 834 ккал
834ккал
55белки, г
59жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Апельсин1 шт.
- Зеленый лук50 г
- Сметана100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите их.
-
Шаг 2
Нарежьте яйца кубиками.
-
Шаг 3
Очистите апельсин и нарежьте его на мелкие кусочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 5
Смешайте яйца, апельсин и зеленый лук в миске, добавьте 100 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.





