
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с куриным филе и топленым маслом
- 20 мин
- 1 порция
- 965 ккал
965ккал
85белки, г
66жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Топленое масло30 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Растопите 30 г топленого масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанное куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Вбейте 3 яйца на сковороду к куриному филе, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Готовьте яйца до желаемой степени готовности, пока белок не станет непрозрачным.





