Быстро и простоНапитки и Коктейли

Устрично-томатный смузи

Name: Устрично-томатный смузи
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 300 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Устричный соус — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
220 ккал

220ккал

3белки, г

16жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры300 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Устричный соус20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 100 г огурцов крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, 20 г устричного соуса, соль и перец по вкусу.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив по желанию.