
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с фаршем, сыром Фета и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1016 ккал
1016ккал
49белки, г
88жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Фарш говяжий200 г
- Сыр Фета100 г
- Оливки50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 200 г фарша говяжьего до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и готовьте еще 2 минуты, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 3
На каждый кусочек 4 кусочков ржаного хлеба выложите обжаренный фарш, равномерно распределяя.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху 100 г крошеного сыра Фета и 50 г нарезанных оливок.
-
Шаг 5
Поместите тосты в духовку, разогретую до 200°C, и запекайте 10 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





