Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и Бородинским хлебом

Name: Тосты с авокадо и Бородинским хлебом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Бородинский хлеб — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 20 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
684 ккал

684ккал

17белки, г

35жиры, г

85углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Бородинский хлеб200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г Бородинского хлеба на толстые ломтики и поджарьте их на гриле до золотистой корочки.
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 20 г зеленого лука.
Шаг 4
На поджаренные ломтики хлеба выложите равномерно Авокадо, сверху добавьте нарезанные помидоры черри и зеленый лук.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурой каждого слоя.