
Быстро и простоСупы
Томатный суп с куриными сердечками и фетой
- 30 мин
- 1 порция
- 1151 ккал
1151ккал
66белки, г
83жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, варите 15 минут.
-
Шаг 5
Пюрируйте суп блендером до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте суп горячим, посыпав сверху 100 г крошеного сыра Фета.





