
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с семгой и кремом из авокадо с терияки
- 40 мин
- 1 порция
- 1026 ккал
1026ккал
55белки, г
60жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Авокадо150 г
- Соевый соус20 мл
- Терияки15 мл
- Лук репчатый50 г
- Лаваш тонкий100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Крем из авокадо
-
Шаг 1
Возьмите 150 г авокадо и 50 г репчатого лука, нарежьте их.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл соевого соуса и 10 мл оливкового масла, тщательно перемешайте в блендере.
Тарталетки с семгой и кремом из авокадо с терияки
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г тонкого лаваша на кружочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Приготовьте крем, добавив сверху Крем из авокадо.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г семги на тонкие ломтики и выложите их на тарталетки.
-
Шаг 4
Полейте тарталетки 15 мл терияки и посыпьте черным перцем.




