
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с острым перцем и зирой
- 30 мин
- 1 порция
- 820 ккал
820ккал
21белки, г
30жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья200 г
- Острый перец50 г
- Зира5 г
- Авокадо100 г
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Кинза10 г
Пошаговый рецепт
Начинка для тарталеток
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г острого перца и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного авокадо, 100 г помидоров черри, 5 г зиры и 10 г кинзы, тщательно перемешайте.
Тарталетки с острым перцем и зирой
-
Шаг 1
Разогрейте плиту до средней температуры и обжарьте 200 г тортильи до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте тарталетки, наполненные Начинка для тарталеток.





