
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным филе и тыквой
- 40 мин
- 1 порция
- 1620 ккал
1620ккал
100белки, г
90жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Тыква200 г
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Сыр твердый50 г
- Слоеное тесто250 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте куриное филе и лук на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г тыквы кубиками и добавьте к куриному филе, готовьте еще 10 минут.
-
Шаг 5
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток, поместите их в форму для выпечки.
-
Шаг 7
Заполните тарталетки курино-тыквенной начинкой и посыпьте 50 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 8
Выпекайте тарталетки в разогретой духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





